Mohito Studio

Грудка куриной мясо – это настоящая находка для любителей здорового питания и экспериментов на кухне. Оно не только низкокалорийное, но и богатое белком, витаминами и минералами, необходимыми для нашего организма. Большой плюс состоит в том, что приготовить из него вкусные и разнообразные блюда можно быстро и легко.

В этой статье мы предлагаем вам 10 интересных и полезных рецептов приготовления блюд из грудки куриной. Вы сможете освоить классические рецепты с добавлением специй и приправ, а также научиться готовить особенные блюда, которые понравятся и взрослым, и детям.

1. Запеченная грудка куриной с ароматными травами

Пункт первый: натереть мясо солью, черным перцем и любыми любимыми травами. Пункт второй: запечь в духовке при температуре 200 градусов до получения золотистой корочки и сочности. Готово! В качестве гарнира подойдут картофельное пюре или свежая зелень. Это блюдо будет отличным выбором для легкого обеда или ужина.

Продолжение следует…

Первый способ готовить блюда из грудки куриной

1. Запеченная грудка с овощами

Для приготовления запеченной грудки с овощами вам понадобится:

Ингредиенты	Количество
Грудка куриной	2 штуки
Картофель	4 штуки
Морковь	2 штуки
Лук	1 штука
Чеснок	2 зубчика
Оливковое масло	2 столовые ложки
Соль	по вкусу
Перец	по вкусу
Приправы	по вкусу

Инструкция:

1. Грудку куриную нарежьте на порционные кусочки.
2. Очистите и нарежьте картофель, морковь, лук и чеснок.
3. В большой миске смешайте овощи с оливковым маслом, солью, перцем и приправами.
4. Поместите грудку куриную на противень, выложите овощи рядом.
5. Запекайте в разогретой до 200 градусов духовке около 30-40 минут, или пока грудка не станет золотистой и хрустящей.
6. Подайте блюдо на стол горячим и наслаждайтесь!

Запеченная грудка с овощами – отличный вариант для семейного обеда или ужина. Это нежное и сочное блюдо станет настоящим украшением вашего стола!

Приготовление грудки запеченной с овощами

Для приготовления грудки запеченной с овощами вам понадобятся:

• грудка куриная — 500 г;
• лук репчатый — 1 шт;
• перец сладкий — 1 шт;
• помидоры — 2 шт;
• кабачок — 1 шт;
• морковь — 2 шт;
• чеснок — 3-4 зубчика;
• оливковое масло — 2 столовые ложки;
• соль, перец — по вкусу.

Приступим к приготовлению:

1. Грудку куриную промыть, обсушить и нарезать на небольшие порционные кусочки.
2. Лук нарезать полукольцами, перец — соломкой, помидоры — кубиками. Кабачок и морковь можно нарезать кружками или тонкой соломкой.
3. Подготовленные овощи положить в большую миску, добавить нарезанную грудку, соль, перец и перемешать.
4. В отдельной чашке смешать оливковое масло с пропущенным через пресс чесноком и залить полученным соусом овощи с грудкой.
5. Подготовленные овощи с грудкой выложить на противень и запекать в разогретой до 180 градусов духовке около 30-40 минут.

Готовую грудку запеченную с овощами можно подавать с гарниром из картофеля, риса или кукурузной крупы. Приятного аппетита!

Приготовление грудки с сыром и грибами

Ингредиенты:

Грудка куриная	400 г
Сыр	100 г
Грибы шампиньоны	200 г
Соль	по вкусу
Перец	по вкусу
Растительное масло	для жарки

Приготовление:

1. Нарежьте грудку куриную на небольшие порционные кусочки.

2. Очистите грибы и нарежьте их мелкими кубиками.

3. Разогрейте растительное масло на сковороде и обжарьте грибы до золотистого цвета.

4. Добавьте в сковороду к грибам нарезанную грудку и обжарьте до готовности, постоянно помешивая.

5. Натрите сыр на крупной терке.

6. Посолите и поперчите готовую грудку с грибами.

7. Посыпьте грудку сыром и накройте крышкой, чтобы сыр хорошо расплавился.

8. Готовое блюдо можно подавать горячим. Приятного аппетита!

Приготовление греческого салата с куриной грудкой

Эта рецепт сочетает в себе свежие овощи, сочную куриную грудку и ароматные специи. Будьте готовы к тому, что этот салат станет вашим новым фаворитом!

Ингредиенты:

• 2 куриные грудки
• 1 огурец
• 2-3 помидора
• 1 красный лук
• 1 зеленый перец
• 150 г оливок
• 100 г сыра фета
• Специи (соль, перец, орегано)
• Соус (оливковое масло, лимонный сок, уксус)

Приготовление:

1. Куриную грудку нарежьте кубиками, посолите, поперчите и обжарьте на среднем огне до золотистости.

Остудите и нарежьте ее на более мелкие кусочки.

2. Огурец, помидоры, лук и перец нарежьте кубиками. Оливки разрежьте пополам.

3. В большой миске соедините все нарезанные овощи и добавьте оливки.

4. Перед подачей добавьте куриную грудку и сыр фета, измельченный на кубики.

5. Приготовьте соус, смешав оливковое масло, лимонный сок и уксус. Посолите и добавьте орегано по вкусу.

Полейте греческий салат этим соусом и перемешайте.

6. Салат готов! Подавайте его с чистым булочками или тостами.

Приятного аппетита!

Второй способ готовить блюда из грудки куриной

1. Запеченная грудка куриной с овощами. Подготовьте грудку куриной, натрите ее солью и приправами по вкусу. Затем замаринуйте грудку в смеси оливкового масла, лимонного сока и измельченного чеснока. Положите грудку на противень, добавьте нарезанные овощи (например, морковь, брокколи и цветную капусту) и запекайте в духовке до готовности.

2. Куриные шашлыки. Разрежьте грудку куриной на небольшие кусочки и замаринуйте их в соевом соусе, оливковом масле, лимонном соке и различных специях (например, куркума, кумин и паприка). Затем нанизывайте кусочки мяса на шпажки и готовьте на гриле или сковороде до золотистой корочки.

3. Куриные котлеты. Измельчите грудку куриной в блендере или мясорубке, добавьте лук, чеснок, яйцо, соль и перец по вкусу. Хорошо перемешайте все ингредиенты и сформируйте котлеты. Обжарьте их на сковороде в небольшом количестве растительного масла до золотистой корочки.

Обратите внимание, что все эти рецепты предполагают использование свежей грудки куриной. Помните о необходимости правильной термической обработки мяса для предотвращения заболеваний, передающихся через пищу.

Таким образом, вы можете приготовить вкусные и полезные блюда из грудки куриной на гриле, в духовке или на сковороде. Попробуйте каждый из этих способов и наслаждайтесь новыми вкусами!

Приготовление куриного супа с грудкой и лапшой

Ингредиенты:

• 2 куриные грудки
• 1 луковица
• 2 моркови
• 2 картофелины
• 100 гр лапши
• зелень и специи по вкусу
• соль, перец

Приготовление:

1. Очистите и нарежьте луковицу, морковь и картофель кубиками. Куриные грудки можно предварительно отварить или использовать сырые.

2. В кастрюле на среднем огне разогрейте небольшое количество масла и обжарьте лук до золотистого цвета.

3. Добавьте морковь и картофель, обжаривайте еще несколько минут.

4. Залейте овощи водой и доведите до кипения. Добавьте соль, перец и другие специи по вкусу.

5. Если используете сырую куриную грудку, добавьте ее в суп и варите до полной готовности (около 20-30 минут). Если использовали отварную грудку, добавьте ее немного позже, чтобы она лишь прогрелась.

6. В конце добавьте лапшу и варите суп еще несколько минут до готовности лапши.

7. Подавайте горячий суп с грудкой и лапшой, посыпав свежей зеленью по вкусу.

Куриный суп с грудкой и лапшой — отличный выбор для семейного обеда или праздничного ужина. Запомните этот простой рецепт и наслаждайтесь вкусом и пользой этого блюда!

Приготовление грудки в томатном соусе

Ингредиенты:

• Грудка куриная — 500 г
• Томатный соус — 200 г
• Лук — 1 шт.
• Чеснок — 2 зубчика
• Паприка — 1 ч. л.
• Соль, перец — по вкусу
• Растительное масло — для обжарки

Приготовление:

1. Грудку куриную нарежьте небольшими кусочками. Приправьте ее паприкой, солью и перцем по вкусу.
2. Лук и чеснок мелко нарежьте. Обжарьте их на растительном масле до золотистого цвета.
3. Добавьте в сковороду куриную грудку и обжарьте на среднем огне до готовности.
4. После того, как куриное мясо подрумянится, влейте томатный соус и тушите все вместе на низком огне примерно 15-20 минут.
5. Подавайте грудку в томатном соусе горячей с гарниром по вашему выбору.

Это простое и быстрое блюдо станет отличным вариантом для ужина. Оно понравится и взрослым, и детям, благодаря сочности и яркому вкусу. Готовую грудку куриную в томатном соусе можно подать со спагетти или рисом, а также с зеленью и свежими овощами. Приятного аппетита!

Приготовление грудки с брокколи и перцем

Ингредиенты:

Компоненты	Количество
Грудка куриной (без кожи и костей)	300 г
Брокколи (цветочки)	200 г
Перец (цветной)	1 шт
Соевый соус	2 ст.л.
Чеснок (измельченный)	2 зубчика
Масло оливковое	2 ст.л.
Соль	по вкусу
Перец черный (молотый)	по вкусу

Приготовление:

1. Грудку куриной нарежьте на небольшие кусочки.

2. Брокколи разделите на цветочки.

3. Перец нарежьте полукольцами.

4. Разогрейте сковороду с оливковым маслом.

5. Выложите на сковороду грудку куриной и обжаривайте на среднем огне до золотистого цвета.

6. Добавьте на сковороду полукольца перца и измельченный чеснок. Продолжайте готовить блюдо в течение 3-5 минут.

7. Добавьте на сковороду брокколи и соевый соус. Перемешайте и готовьте еще около 5-7 минут до готовности овощей.

8. Приправьте блюдо солью и перцем по вкусу.

9. Готовую грудку куриной с брокколи и перцем подавайте горячей.

Попробуйте это простое и вкусное блюдо из грудки куриной с брокколи и перцем – и ваш обед или ужин станет полезным и сытным!

Третий способ готовить блюда из грудки куриной

Грудка куриной мякоти часто используется при приготовлении различных блюд, так как она богата белком и низкокалорийная. Но мы хотим предложить вам альтернативный способ готовить грудку куриную, который позволит вам насладиться новыми вкусовыми ощущениями.

1. Фарш из грудки куриной в сочетании с овощами

Фарш из грудки куриной является отличным выбором для создания различных блюд. Вы можете приготовить фарш и соединить его с различными овощами, такими как морковь, лук, перец и т.д. Затем выложите получившуюся массу в форму для запекания и отправьте в духовку на 180 градусов на 30-40 минут.

2. Жаркое из грудки куриной с грибами

Для приготовления жаркого из грудки куриной с грибами вымойте и нарежьте грибы, очистите и нарежьте грудку куриную, нарежьте лук и чеснок. Разогрейте сковороду с растительным маслом, добавьте лук и чеснок, обжарьте до золотистого цвета. Затем добавьте грибы и куриную грудку, обжарьте до готовности. Подавайте жаркое горячим с гарниром по вашему вкусу.

3. Запеченная грудка куриной с сыром

Для приготовления запеченной грудки куриной с сыром нарежьте грудку куриную на куски, смажьте их майонезом, приправьте солью и перцем по вкусу. Выложите куски на противень и запекайте в духовке при температуре 180 градусов до золотистого цвета. После этого посыпьте кусочки сыром и вновь запеките до тех пор, пока сыр не растает. Подавайте блюдо горячим.

Надеемся, что наши рецепты третьего способа готовки блюд из грудки куриной вдохновят вас на новые кулинарные эксперименты и принесут удовольствие вам и вашим близким.

Вопрос-ответ:

Какие полезные блюда можно приготовить из грудки куриной?

Из грудки куриной можно приготовить множество полезных блюд. Например, можно приготовить запеченную грудку с овощами, куриную постную пасту, куриную закуску с овощной начинкой, салат с куриной грудкой, куриную котлету и многое другое.

Как приготовить запеченную грудку с овощами?

Для приготовления запеченной грудки с овощами нужно смешать нарезанные овощи (помидоры, цукини, паприка, лук) с натертой чесноком грудкой куриной. Затем это все нужно выложить на противень, посолить, поперчить, полить оливковым маслом и запечь в духовке при температуре 180 градусов примерно 30-40 минут.

Как приготовить куриную постную пасту?

Для приготовления куриной постной пасты нужно отварить грудку куриную, затем ее измельчить и смешать с вареными макаронами, нарезанными огурцами, зеленью и соусом на выбор (например, соевым соусом или йогуртовым соусом). Подавать можно как в горячем, так и в холодном виде.

Как приготовить куриную закуску с овощной начинкой?

Для приготовления куриной закуски с овощной начинкой нужно нарезать грудку куриную на тонкие ломтики и обжарить на растительном масле до золотистой корочки. Затем на каждый ломтик положить овощную начинку (нарезанные помидоры, огурцы, лук, морковь), посолить, поперчить и аккуратно скрутить в рулетики. Закуску можно подавать как в горячем, так и в холодном виде.

Как приготовить салат с куриной грудкой?

Для приготовления салата с куриной грудкой нужно отварить грудку куриную, затем ее измельчить и смешать с нарезанными овощами (помидоры, огурцы, салат), добавить зелень, посолить, поперчить и заправить соусом на выбор (например, оливковым маслом с лимонным соком). Подавать можно как в горячем, так и в холодном виде.